Gluténmentes étrend
9,000Ft
A gluténérzékenység (coeliakia), vagy nevezzük lisztérzékenységnek napjaink egyik fő problémája. A legtöbb gluténmentes étel azonban gyorsan felszívódó szénhidrátokkal teli, ami hátráltatja a fogyást, vagy hízáshoz vezet. Itt egy olyan étrendet és leírást találsz, ami segít eligazodni, hogy mi az amit ehetsz, mit mivel helyettesíthetsz, és mindezek mellett még a fogyást is segíti.
Description
Korunk egyik betegsége a gluténérzékenység már kisgyermekkorban is kialakulhat, de legtöbbször, csak felnőttkorra okoz akkora problémát, hogy az ételintolerancia tesztet végeztessünk, és kiderüljön a gluténérzékenység. Ilyenkor nehéz dolgunk van, hiszen változtatni kell étkezési szokásainkon, és nehéz megtalálni, hogy a jól bevált búza liszttel könnyen elkészíthető sütemények és ételek helyett mit fogyasszunk, miközben a megfelelő tápanyagokat is a szervezetbe juttatjuk, és még a fogyás is beindul, illetve nem hízunk. Válaszd ezt az étrendet, ha te is glutén intoleranciával küzdesz, de akkor is dönthetsz e mellett, ha vizsgálatok nem bizonyítják, te azonban mégis puffadást, gázosodást érzel ezen élelmiszerek fogyasztásakor, vagy egyszerűen szeretnél gluténmentesen táplálkozni.
A gluténérzékenység egy autoimmun betegség, mely nem gyógyítható, de megfelelő diétával, életmód váltással kezelhető, és a tünetei megszüntethetőek. A búza, rozs, árpa, zab, tönkölybúza fogyasztása során a szervezetbe kerülő glutén – és annak is a gliadin része- károsítja a vékonybél falát, ezzel megakadályozva a tápanyagok megfelelő felszívódását, ami komoly hiánybetegségekhez vezethet, és daganatos megbetegedésekért felelős. Ezért is fontos, hogy időben felismerd a bajt, végeztess ételallergia tesztet, változtass étkezési szokásaidon és térj át a gluténmentes táplálkozásra.
Mit tartalmaz a gluténmentes étrend és az online tanácsadás?
A gluténmentes táplálkozási tanácsadás egy komplex csomag, mely összesen 6 információs anyaggal gazdagít. Tartalmaz egy gluténmentes ételkalauzt, melyben arról is olvashatsz, hogyan kell gluténmentesen, egészségesen táplálkozni úgy, hogy ne hízz, és segíti a fogyást. Mellékelve kapsz egy heti gluténmentes menüt, melyben főétkezésenként több variációt is felsoroltatok, így tudsz válogatni, és a változatos lisztmentes étrend több hétre is segítséget nyújt. Diétás, gluténmentes receptgyűjteményt is mellékelek, és ajándékba 3 értékes információs anyagot is mellékelek az egészséges táplálkozásról, a motivációról, és a mozgásról.
Reviews
There are no reviews yet.