0
Válogass a kategóriában

Diétás saláták, köretek

Saláták, köretek diétásan, egészségesen.

  • Diétás saláták, köretek

    Karfiolos gomba köret

    Találtam pinteresten egy nagyon jó kis gombás, karfiolos receptet, ami ráadásul már a kép alapján is finomak tűnt. Elkészítettem, és valóban nagyon finom lett. Mi köretként fogyasztottuk, de önmagában is megállja a helyet. Nekem…

    2020. November 1. Sunday
  • Cukormentes lekvár Diétás saláták, köretek

    Cukormentes lilahagyma lekvár

    Többször készítettem már, több recept alapján a karamellizált lilahagyma lekvárt, de ez a legegyszerűbb a kedvencem. Nincs benne semmi extra fűszer, így bármihez tökéletesen használható. Persze  lehet bolondítani akár fahéjjal, kakukkfűvel is, attól függően…

    2017. April 28. Friday
  • Diétás saláták, köretek

    Karfiol püré – krumplipüré helyett

    Imádom, ugyanolyan könnyen elkészíthető, mint a krumplipüré, csak sokkal kevesebb szénhidrátot tartalmaz, nagyon egészséges, és különös módon alig érezhető a karfiol íz. Érdekesség, hogy  a KARFIOL SZÉNHIDRÁT ÉS KALÓRIA tartalma 1/3-a a krumpliénak, azonban…

    2017. January 24. Tuesday
  • Diétás saláták, köretek

    Caponata – Szicíliai Padlizsánragu

    Nem is tudom, magyarul a Caponata-t hogyan is nevezzem, de legtöbb helyen padlizsán raguként emlegetik, akkor gondolom a köztudatban így él. Azt tudom, hogy az olaszok isteni finomat készítenek, Szicília egyik legegyszerűbb specialitása, amit…

    2017. January 14. Saturday
  • Diétás saláták, köretek

    Quinoa – a tökéletes köret

    Sokszor készítek quinoa-t (ejtsd: kvinoa), mert egészséges köret és nagyon szeretjük. Bármely bio-, gyógynövényboltban és szerintem nagyobb boltokban beszerezhető – de nyugodtan írjátok meg kommentben, Ti hol szoktátok venni. Elkészítése nagyon egyszerű, és tökéletesen…

    2016. April 25. Monday