zsír csapda

Felreppent a hír, és szerencsére igaz is, hogy nagy változás várható a transz-zsírsavakkal kapcsolatban. Szerencsére jó irányú a változás, így a mai naptól drasztikusan csökken a transz-zsírokat tartalmazó élelmiszerek forgalomba kerülése. Pár éve készült…

Van, hogy azért eszel, mert unatkozol? Máskor azért, hogy jobb kedved legyen, vagy csak megszokásból? Sokszor gyerekkorunkból hozzuk a rossz étkezési szokásokat, melyek az évek alatt mélyen berögzülnek és csodálkozunk, hogy nem tudunk lemondani…