| Erõsen lúgosít | Lúgosít | Kevésbé lúgosít | Táplálék kategóriák |
| Stevia | juharszirup, rizsszirup | méz, finomítatlan cukor | ÉDESÍTÕK |
| citrom, görögdinnye, lime, grapefruit, mangó, papaya | datolya, füge, sárgadinnye, szõlõ, kiwi, szeder, alma, körte, mazsola | narancs, banán, cseresznye, ananász, barack, avokádó | GYÜMÕLCSÖK |
| spárga, vöröshagyma, zöldséglevek, petrezselyem, nyers spenót, brokkoli, fokhagyma | okra, zöldbab, cukorrpéa, zeller, fejes saláta, cukkini, édesburgonya, szentjánoskeny | répa, paradicsom, nyers kukorica, gomba, káposzta, borsó, krumplihéj, olívabogyó, szójabab, tofu | HÜVELYESEK, ZÖLDSÉGEK |
| mandula | gesztenye | MAGVAK | |
| olíva olaj | lenmagolaj | repceolaj | OLAJOK |
| amaránt, köles, vadrizs, quinoa | GABONAFÉLÉK | ||
| HÚSOK | |||
| anyatej | szójasajt, szójatej, kecsketej, kecskesajt, tejsavó | TOJÁS, TEJTERMÉKEK | |
| gyógynövény teák, limonádé | zöldtea | gyömbér tea | ITALOK |
Szállásfoglalás, autóbérlés, repülőjegy, hajósutak olcsón, egy helyen.
No Comments