41694 4 21 Fitnesz BBG – Bikini Body Guide – 12 hetes edzés Mindenkinek 2016. március 17. csütörtök / Codrean-Mágyel Györgyi Miért is a BBG és mi az a BBG? A szülés óta nem sikerült úgy vissza rázódnom a futásba ahogy terveztem. Általában az időbeosztással van ...
27917 0 7 Fitnesz Kettlebell edzés otthon 2015. március 2. hétfő / Codrean-Mágyel Györgyi A kettlebell edzés nagyon jó „zsírégető” edzésforma. A mellett, hogy felviszi a pulzust, és segíti a zsírégetést, nagyon hatékony ...
21403 0 4 Fitnesz 30 perces szobabiciklis edzés – intervallumos tekerés 2014. december 29. hétfő / Codrean-Mágyel Györgyi Mint ahogy már többször írtam, és biztosan hallottál is róla, az intervallumos edzésnek a zsírégetésben nincs párja. Rövidebb, de ...
40016 1 10 Fitnesz Formásodj szobabiciklivel – téli kardió és intervallumos edzés 2014. november 20. csütörtök / Codrean-Mágyel Györgyi Szeretsz szobabiciklizni? Én élvezem, mikor egy óra tekerés után látom a kijelzőn, milyen jó eredményt ” futottam”, mennyi ...
11772 0 4 Fitnesz Fitten 50 felett 2013. július 4. csütörtök / Codrean-Mágyel Györgyi Tudtad, hogy nem csak a kismamáknak, a sportolóknak és a fogyni vágyóknak van szüksége összeállított étrendre? Bizony 40-50 éves kor ...
14022 0 2 Fitnesz Pörgesd fel az edzésed – zsírégető edzésterv 2013. május 18. szombat / Codrean-Mágyel Györgyi Napi 30 perc zsírégető edzéssel tökéletes alakot érhetsz el, a kardió edzésekkel gyorsíthatod diétád eredményességét, és pár hét alatt ...
