0
Browsing Tag

reggeli edzés

  • Fitnesz

    Kettlebell edzés otthon

    A kettlebell edzés nagyon jó „zsírégető” edzésforma. A mellett, hogy felviszi a pulzust, és segíti a zsírégetést, nagyon hatékony erősít is, így a mellett, hogy fogysz, formásodsz is. A kettlebell edzéstől gyors eredményeket várhatunk,…

    2015. March 2. Monday
  • Fitnesz

    30 napos guggolás kihívás – feszes popsi, formás combok

    Mit szólsz egy kis kihíváshoz? A mozgásban is nagyon jó célokat kitűzni, és nem csak egy bizonyos forma elérését megcélozni, hiszen az lehet hosszabb folyamat és csökkenhet a motiváltság, az elszántság, lankad a lelkesedés,…

    2013. September 21. Saturday
  • Fitnesz

    Reggeli vagy esti edzés?

    Valójában a kérdés az, hogy te mikor érsz rá? Ha a munkád miatt, életritmusod miatt az egyik vagy a másik időpont a kivitelezhető csak, akkor felesleges is gondolkodni, hogy mikor eddz, válaszd azt az…

    2013. May 28. Tuesday