0
Browsing Tag

étrend

  • Diétás reggelik

    Füstölt sonkás-sajtos-paradicsomos frittata

    Kicsit túl a rántottán, valahol az omlett előtt találkozhatunk a frittatával. Próbáltad már? Frittata reggelire, vagy vacsorára is jó választás, finom, gyorsan elkészíthető, mégis elég tetszetős ahhoz, hogy a villásreggelink különleges legyen. Ráadásul, amíg…

    2014. March 7. Friday
  • Fitnesz

    Fitten 50 felett

    Tudtad, hogy nem csak a kismamáknak, a sportolóknak és a fogyni vágyóknak van szüksége összeállított étrendre? Bizony 40-50 éves kor felett mindenkinek jól jön egy jól kialakított, személyre szabott étrendre. Nőknél már 40 éves…

    2013. July 4. Thursday
  • Diétás főételek

    Stir fry garnélarákkal – gyors és diétás ebéd

    Diétás, finom, és percek alatt elkészül. A stir fry lényege, hogy mindent készíts elő mielőtt neki állnál a sütés-főzésnek. A wokban készült stir fry zöldségek megpirulnak, átfőnek, azonban ropogósak maradnak, nagyon ízletesek, bármilyen kombinációt…

    2013. May 4. Saturday