Telített zsírok

Felreppent a hír, és szerencsére igaz is, hogy nagy változás várható a transz-zsírsavakkal kapcsolatban. Szerencsére jó irányú a változás, így a mai naptól drasztikusan csökken a transz-zsírokat tartalmazó élelmiszerek forgalomba kerülése. Pár éve készült…

Azt gondolod, egészségesen táplálkozol? Ne felejtkezz meg a rejtett dolgokról. A rejtett só, cukor és zsír sokszor károsabb, mint gondolnád, és esetleg többet is fogyasztasz belőlük, mint szeretnéd, hiszen rejtve vannak. Éppúgy ahogy a…