0
Browsing Tag

diétás reggeli

  • Diétás reggelik

    Egészséges reggeli ötletek

    A reggeli étkezés nagyon fontos az egészség, az alakunk szempontjából is. A reggelizz úgy, mint egy király mondás azonban nem a mennyiségre vonatkozik, csakis a minőségre. Fontos, hogy reggel mielőtt elindulsz munkába, elmennek a…

    2015. September 21. Monday
  • Diétás kelt tészták

    Egészséges túrós batyu

    Nagyon szeretem a kelt tésztás süteményeket, és amióta a szénhidrát csökkentett lisztet használom, jó érzés, hogy nyugodtan ehetjük, mert egészséges, nincs tele cukrokkal, így nem hizlal, nem rontja a fogakat, a vércukorszinttel sem babrál…

    2015. June 30. Tuesday
  • Diétás saláták, köretek

    Diétás majonézes tojássaláta

    A saláták közül mi az, amit általában ki kell hagyni, ha fogyni szeretnénk, vagy éppenséggel nem szeretnénk hízni? A majonézes salátákat. Ezek ugyanis nagyon zsírosak, és nagyon magas a kalória tartalmuk. Persze a házilag…

    2015. March 4. Wednesday
  • Diétás reggelik

    Diétás hamis tortilla

    Reggelire szoktam készíteni a hamis tortillát, mert nagyon gyorsan meg van, finom, és bármivel meg lehet tölteni. A diétás tortillába bármi kerülhet amit szeretsz, de a legjobb, ha pici sovány sajttal, csirkével és jó…

    2015. January 8. Thursday
  • Diétás reggelik

    Diétás réteges joghurt reggelire

    Bármennyire is januárt írunk, és biztosan sokan döntöttetek úgy, hogy 2015-ben megszabadultok a makacs feleslegtől, életmódot váltotok, egészségesen étkeztek, és sokat mozogtok, az édességekről akkor sem kell lemondani. Ezt a réteges joghurtot nagyon szeretem,…

    2015. January 7. Wednesday
  • Diétás kelt tészták

    Diétás kakaós csiga – egészséges péksüti

    Mindig is szerettem a kakaós csigát, de a bolti változatról évekkel ezelőtt teljesen lemondtam, tele van cukorral, gyorsan felszívódó szénhidráttal. Viszont a diétás kakaós csigát itthon bármikor elkészítem nagyon szívesen, hiszen a kelési és…

    2014. October 27. Monday
  • Diétás kenyérfélék

    Diétás wrap – kenyér lepény

    Szeretem nagyon a tojás wrapet, de jóból is megárt a sok, és úgy hiányzott már a szendvics, a wrap, amit megfoghatsz, bele harapsz, és nyammm, isteni finom, ráadásul melegen, hidegen egyaránt. Egy olyan kenyér…

    2014. October 19. Sunday