A 30 napos guggolás edzésterv mellé többen kértetek egy olyan edzéstervet, ami kifejezetten hasra koncentrált. Találtam egy nagyon jót ...
30 napos guggolás kihívás – feszes popsi, formás combok
2013. szeptember 21. szombat / Codrean-Mágyel GyörgyiMit szólsz egy kis kihíváshoz? A mozgásban is nagyon jó célokat kitűzni, és nem csak egy bizonyos forma elérését megcélozni, hiszen az ...
Pörgesd fel az edzésed – zsírégető edzésterv
2013. május 18. szombat / Codrean-Mágyel GyörgyiNapi 30 perc zsírégető edzéssel tökéletes alakot érhetsz el, a kardió edzésekkel gyorsíthatod diétád eredményességét, és pár hét alatt ...
Formás popsi 4 hét alatt – leghatékonyabb zsírégetés
2013. január 10. csütörtök / Codrean-Mágyel GyörgyiKözeledik a tavasz, és előkerülnek a kiskabátok, a szűk nadrágok. Vágj bele most? Ne várj tavaszig, hogy elkezd a zsírégető ...