Szeretek futni, de olykor én is úgy ébredek reggel, hogy inkább fejemre húznám a takarót és ki sem mozdulnék otthonról. Viszont tudom, ...
Ezt edd, ha futó vagy
2014. június 18. szerda / Codrean-Mágyel GyörgyiAz, hogy a futás az egyik legolcsóbb ám mégis az egyik legjobb testmozgásforma, az tény. Egy jó futócipőn kívül nincs szükséged semmi ...
Futó vagyok? Avagy mitől futó egy futó?
2014. január 8. szerda / Codrean-Mágyel GyörgyiMikortól nevezhető valaki futónak? Ezen gondolkodtam egyik reggel futás közben, aztán rájöttem, hogy valójában teljesen felesleges ...
Nike+ – motivációs eszköz futáshoz
2013. november 26. kedd / Codrean-Mágyel GyörgyiAmikor elkezdtem futni a szabadban még nem tudtam, hogy ez lesz a kedvenc testedzés formám. Előtte használtam már konditeremben ...
6 legjobb étel futóknak
2012. július 24. kedd / Codrean-Mágyel GyörgyiMandula A mandula magas E vitamin tartalma segít megelőzni a futó edzés utáni izomfájdalmakat. Természetesen a nyújtás kötelező, de ...
Futócipő választás – pronáló vagy szupináló a lábad?
2012. július 19. csütörtök / Codrean-Mágyel GyörgyiA futás az egyik legjobb sport. Igénybe veszi egész testünket, átmozgat, akár kocogsz, akár gyorsan futsz, a szíved dolgozik, a ...