0
Browsing Tag

futók

  • Fitnesz

    30 napos futás kihívás – kezdőknek és haladóknak

    Szeretek futni, de olykor én is úgy ébredek reggel, hogy inkább fejemre húznám a takarót és ki sem mozdulnék otthonról. Viszont tudom, hogy ha felöltözöm, útnak indulok, akkor már vissza nem fordulok, és közben…

    2014. June 30. Monday
  • Egészség

    Ezt edd, ha futó vagy

    Az, hogy a futás az egyik legolcsóbb ám mégis az egyik legjobb testmozgásforma, az tény. Egy jó futócipőn kívül nincs szükséged semmi speciális eszközre. Persze idővel érdemes szert tenni egy futó ruhára, és egy…

    2014. June 18. Wednesday
  • Fitnesz

    Futó vagyok? Avagy mitől futó egy futó?

    Mikortól nevezhető valaki futónak? Ezen gondolkodtam egyik reggel futás közben, aztán rájöttem, hogy valójában teljesen felesleges válaszokat keresnem rá, hogy más, mitől tarthat engem futónak, hiszen a lényeg, hogy én mit gondolok magamról! Úgyhogy…

    2014. January 8. Wednesday
  • Fitnesz

    Nike+ – motivációs eszköz futáshoz

    Amikor elkezdtem futni a szabadban még nem tudtam, hogy ez lesz a kedvenc testedzés formám. Előtte használtam már konditeremben futópadot, tudtam is, hogy a futás karban tart, jót tesz, de nem élveztem igazán, csakis…

    2013. November 26. Tuesday
  • Fitnesz

    Futócipő választás – pronáló vagy szupináló a lábad?

    A futás az egyik legjobb sport. Igénybe veszi egész testünket, átmozgat, akár kocogsz, akár gyorsan futsz, a szíved dolgozik, a vérnyomásod megemelkedik, a vérkeringés és az állóképesség javul, energikusabbá tesz, alakot formál és fogyaszt.…

    2012. July 19. Thursday