Kicsiknek, nagyoknak egyaránt tudom ajánlani ezt a turmixot. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz, egészséges, a banán és az avokádó is értékes vitamin és ásványi anyag forrás.
Délutáni nasinak is tökéletes, gyerekeknek is!
Nálunk laktózmentes tejből készült, és jó érett banánokat használtam. A napi ch fogyasztásba bele számolva – gyümölcscukor miatt- cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják.
Hozzávalók
2 banán
1 avokádó
2-3 dl tej – attól függ mennyire szereted sűrűn
A hozzávalókat turmixold össze, ha édesebben szereted egy kis természetes édesítővel édesítheted. Nagyon finom kókusz vagy mandula tejből is.
Online táplálkozási tanácsadás – étkezési szokások kielemzése, tanácsok, étrendek
No Comments