0
All Posts By

Codrean-Mágyel Györgyi

  • Diétás sütik, édesség

    Kókuszos, diétás nudli csoda

    Legutóbb feltöltöttem a diétás karfiolos nudli receptet. Ez a recept gyakorlatilag ugyanaz, csak zsemlemorzsa helyett, apró kókuszreszelékbe forgattam a nudlit és cukormentes eperlekvárral tálaltam. Annyira finom lett, hogy egy külön desszertként is szerepelhetne, ezért…

    2017. February 21. Tuesday
  • Diétás főételek

    Pásztor pite -egészséges, diétás, karfiol pürével

    A Sheperd’s Pie , azaz pásztor pite egytálétel, angol területeken nagyon népszerű, főként marhahúsból készül. Az eredeti verzió igazán nehéz étel, legalábbis számomra. Marhahúsos ragu, krumplipürével a tetején, ráadásul az angolszász területeken nagy divat,…

    2017. February 1. Wednesday
  • Diétás saláták, köretek

    Karfiol püré – krumplipüré helyett

    Imádom, ugyanolyan könnyen elkészíthető, mint a krumplipüré, csak sokkal kevesebb szénhidrátot tartalmaz, nagyon egészséges, és különös módon alig érezhető a karfiol íz. Érdekesség, hogy  a KARFIOL SZÉNHIDRÁT ÉS KALÓRIA tartalma 1/3-a a krumpliénak, azonban…

    2017. January 24. Tuesday
  • Diétás saláták, köretek

    Caponata – Szicíliai Padlizsánragu

    Nem is tudom, magyarul a Caponata-t hogyan is nevezzem, de legtöbb helyen padlizsán raguként emlegetik, akkor gondolom a köztudatban így él. Azt tudom, hogy az olaszok isteni finomat készítenek, Szicília egyik legegyszerűbb specialitása, amit…

    2017. January 14. Saturday
  • Egészség

    Probiotikum gyerekeknek

    Kevés szó esik arról, hogy a gyerekeknek mennyire fontos a probiotikum. Mióta én is anya lettem, már jobban utána járok ezeknek a dolgoknak, hiszen szeretnénk mindent megadni a kisfiunknak, ami neki jó, ami szervezetét,…

    2017. January 4. Wednesday