Reggelire szoktam készíteni a hamis tortillát, mert nagyon gyorsan meg van, finom, és bármivel meg lehet tölteni. A diétás tortillába bármi kerülhet amit szeretsz, de a legjobb, ha pici sovány sajttal, csirkével és jó…
Bármennyire is januárt írunk, és biztosan sokan döntöttetek úgy, hogy 2015-ben megszabadultok a makacs feleslegtől, életmódot váltotok, egészségesen étkeztek, és sokat mozogtok, az édességekről akkor sem kell lemondani. Ezt a réteges joghurtot nagyon szeretem,…
Hogyan fejeznéd be a mondatot? Egyáltalán befejeznéd? Vannak újévi fogadalmaid? Én jobban szeretem, ha célokat tűzünk ki magunk elé, tervezünk és megvalósítunk. Az új év lehetőséget ad arra, hogy tiszta lappal indítsunk, van akinek…
A jövő évi jókívánságaim mellé, hoztam nektek egy nagyon finom sangria receptet is, amit elkészíthettek cukormentesen – már amennyire lehet- hogy ezzel búcsúztassuk az óévet és várjuk nagy lelkesedéssel 2015-öt. A szilveszteri bólék és…
Ne csak a gyerekekre gondolj szilveszterkor, hiszen a társaságban lehetnek olyanok is, akik egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt, gyógyszert szednek, vezetnek, vagy éppen kismamák. A bolti cukros kölyökpezsgő helyett vagy mellett, lepd meg őket divatos,…
El tudod képzelni, hogy szilveszterkor éjfélkor ne koccints az újévre, és ne búcsúztasd el az óévet? Bár a megszokott szilveszteri ital a pezsgő, mégsem muszáj azt innod, főleg ha nem szereted. A legfinomabb szerintem…
Mint ahogy már többször írtam, és biztosan hallottál is róla, az intervallumos edzésnek a zsírégetésben nincs párja. Rövidebb, de intenzívebb edzés, ami egész napra felpörgeti az anyagcserédet. Sokkal hatásosabb, gyorsabb eredményt hoz, mint a…
A karácsonyi 8 fogás és 100 féle sütemény elkészítése közben, remélem arra is gondoltál, hogy ünnepi italokkal örvendeztesd meg a családot. Viccet félre téve, vannak olyan folyékony finomságok, amiket bizony csak ilyenkor, karácsonykor fogyasztunk,…