0
Válogass a kategóriában

Receptek és tippek

Diétás receptek, ötletek és tippek az egészséges életmódhoz. Diétás, szénhidrát csökkentett receptek tárháza. Diétás sütemények, diétás elő és főételek, diétás levesek és alakbarát köretek fogyni vágyóknak, és egészséges életmódot követőknek. A reformkonyha hagyományos ízekkel.

  • Levesek

    Fokhagymás cukkini krémleves – tej és lisztmentes

    Ki ne szeretné az egyszerű, de nagyszerű leveseket? A fokhagymás cukkini krémleves annyira egyszerű, hogy az előkészületei 10 percet vesznek igénybe, nem kell bajlódni a túl sok zöldség pucolással, nem kell sokáig főzni sem…

    2012. June 20. Wednesday
  • Levesek

    Minestrone leves

    A paradicsomlevest szokás gyógyító levesnek is hívni, gyulladáscsökkentő hatása miatt is, és a paradicsom érdekessége, hogy míg a többi zöldséget érdemes csak kicsit párolni, hogy ne veszítsen vitamin és ásványi anyag tartalmából, a paradicsomnak…

    2012. June 12. Tuesday
  • Diétás kenyérfélék

    Diétás kenyér variációk

    Aszalt paradicsomos kenyér Nem meglepő, ha azt olvasod egy étteremben, hogy napszárította paradicsom, ugyanis az angol sun-dried tomato-t szó szerint is fordíthatjuk, de egyszerűbb, ha aszalt paradicsomként hívjuk. 500 gramm szénhidrátcsökkentett liszt+1 evőkanál búzasikér…

    2012. May 12. Saturday
  • Tudtad, hogy…?

    Tudtad, hogy melyik a legtöbb antioxidánst tartalmazó fűszer? Az oregano került ki a kutatásokból győztesen, neki a legnagyobb a szabad gyököket megkötő képessége, majdnem holtversenyben második helyen végzett a szárított rozmaring, a bazsalikom viszont…

    2012. April 15. Sunday
  • Tálalási tippek Húsvétra

    Szeretnél valami igazán szépet, különlegeset, vagy vicceset a Húsvéti asztalra? Szemezgess a különböző variációk közül. Húsvéti asztaldísz Az apró tavaszi virágok, mint például a gyöngyvirág pompásan mutatnak egy kis tojásvázában. Ha sok apró csoki,…

    2012. April 7. Saturday