A cukormentes görög joghurt krémességének köszönhetően pillanatok alatt finomabbnál finomabb, egészséges és diétás desszerteket varázsolhatunk. Fantázia, és ízlés szab csak határt a kombinációknak, most azonban megmutatom a 3 legegyszerűbb, kedvelt görög joghurtos nasit, amit a…
Szeretem nagyon a joghurtokat, bár mostanában ritkán fogyasztom, mert a gyomrom az elmúlt 1-2 évben elkezdte nem túlságosan díjazni, ha tejterméket veszek magamhoz. Azonban ha mégis megkívánom a joghurtot, az biztos, hogy a natúr…
Az eredetileg skót scone-t édes zsemle, édeskés pogácsaféleségnek is nevezhetnénk, de valójában becsületes nevén scone (szkón)-nak nevezzük. A brit teadélutánok elengedhetetlen „süteménye”, itt Írországban reggelire is szívesen fogyasztják. Az írek felvert tejszínnel és jammel…
A férjem már hónapok óta rágja a fülem egy finom tejbegrízért, de mindig sikerült észérvekkel meggyőznöm, hogy a poridge – tejbezabkása- sokkal jobb választás, plusz grízt sem tartunk itthon, úgy meg aztán főleg nehéz…
A zabpehelyben az a jó, hogy nagyon sokoldalúan felhasználhatjuk, finom, egészséges, és bárkivel meg lehet szerettetni. Emlékszem, mikor először mondtam a férjemnek, hogy együnk zabpelyhet, a fintor az arcon egyértelmű volt. Szórjunk zabpelyhet a…
Kicsit túl a rántottán, valahol az omlett előtt találkozhatunk a frittatával. Próbáltad már? Frittata reggelire, vagy vacsorára is jó választás, finom, gyorsan elkészíthető, mégis elég tetszetős ahhoz, hogy a villásreggelink különleges legyen. Ráadásul, amíg…
Szerencsére azt látom, hogy egyre többen vagyunk, akik nem veszik meg a puffasztott pelyheket reggelire. Azon kívül, hogy a dobozuk szép színes és esetleg hozzá adott x vitamint tartalmaz, semmi más hasznuk nincs. Tele…
Ha te is azok táborát gyarapítod, aki szinte teljesen elhagyta a kenyérféléket az étkezéseiből, akkor van egy jó hírem, a világ legegyszerűbb diétás, lisztmentes szendvicsét percek alatt elkészítheted. Nem emeli a vércukorszintet, nem tartalmaz felesleges…