0
Browsing Tag

diétás receptek

  • Diétás főételek

    Paradicsomos káposzta – diétás ebéd ötlet

    Nagyon szeretem a paradicsomos káposztát. Gyerekkoromban az édes káposztás ételeket szerettem inkább, káposztás tészta, káposztás rétes, paradicsomos káposzta. Nálam az édes ízzel mindent el lehet érni. Anyukám paradicsomos káposztáját szoktam elkészíteni, nagyon egyszerű, és…

    2016. June 15. Wednesday
  • Cukormentes ital és turmix

    Vitaminbomba – zöldség-gyümölcs turmix

    Egy jó  turmix géppel, vagy gyümölcs és zöldségpréssel nagyon sok egészséges, vitamindús finomságot készíthetünk. Valószínűleg nem szívesen ülsz le megenni egy tál felaprított narancsot uborkával, paradicsommal és körtével, de ha ezeket összeturmixolva fogyasztod máris…

    2016. June 13. Monday
  • Cukormentes ital és turmix

    Alma, Répa & Narancs juice

    Ezt az italt a Froothie optimum 9400 turmix géppel készítettem, amiről korábban is írtam már. Krémes,sűrű lett a végeredmény, sőt, gyakorlatilag még egészségesebb, mintha csak prést innánk, mert a rostok is benne maradnak. Mindenesetre…

    2016. May 12. Thursday
  • Cukormentes ital és turmix

    Tisztító és finom – zeller juice

    Nem tudom miért, de nálunk mindig egy halom zeller van elfekvőben – szárzeller, amit nagyon szeretek turmixokban. A zeller remek tisztító, kevés kalóriát tartalmaz, magas a folyadék tartalma. Salaktalanító, méregtelenítő hatásáról már biztosan hallottál.…

    2016. May 5. Thursday
  • Cukormentes ital és turmix

    Áfonyás turmix – diétás nasi

    Az áfonyát nagyon szeretem. Ezt az antioxidánsokkal, vitaminokkal teli, finom gyümölcsöt nem szabad kihagyni a mindennapokból. Ha jön az áfonya szezon, érdemes a fagyasztót is feltölteni, de nyugodtan fagyasztottat is beszerezhettek, ha nincs friss,…

    2016. May 3. Tuesday
  • Diétás reggelik

    Egészséges reggeli ötletek

    A reggeli étkezés nagyon fontos az egészség, az alakunk szempontjából is. A reggelizz úgy, mint egy király mondás azonban nem a mennyiségre vonatkozik, csakis a minőségre. Fontos, hogy reggel mielőtt elindulsz munkába, elmennek a…

    2015. September 21. Monday
  • Diétás főételek

    Ízletes és egészséges rakott kelbimbó

    Az egytálételek közül az egyik kedvencem a rakottas ételek, ami – mióta megszerettem a zöldbabot- gyakorlatilag készülhet bármilyen zöldséggel. Ráadásul nem kell lemondanod ezekről a finom ízekről akkor sem, ha fogyni szeretnél, épp diétázol,…

    2015. July 22. Wednesday