Szereted a keksz szalámit, a kókusz golyót, a tejfölös kekszes sütiket? Neked sem kell lemondanod róla, készítsd el a háztartási kekszet otthon diétásan, gyorsan és egyszerűen. A tojásmentes háztartási keksz kalóriatartalmáról híres, így az ebből készült sütemények az extra hozzáadott cukros alapanyagok miatt kalória bombát jelentenek, mely nem csak az alakodnak árt, de az egészségnek is, a sok cukor fogszuvasodást okoz és az elhízás rengeteg egészségkárosító hatással jár. A cukormentes, szénhidrátcsökkentett háztartási keksz elkészítési ideje nem több, mintha leszaladnál a közeli boltba egy csomag kekszért.
Házi háztartási keksz receptje
60 dkg szénhidrátcsökkentett liszt
25 dkg cukornak megfelelő természetes édesítő
12 dkg light margarin
1 teáskanál vanília aroma
2 dl 10%-os tejföl
1 csapott kávéskanál szódabikarbóna
A hozzávalókat összegyúrjuk, közepes vastagságúra nyújtjuk, megszurkáljuk villával a tetejét és derelye vágóval egyenlő nagyságú téglalapokat vágunk, sütőpapíron, 180 fokon 10 perc alatt készre sütjük.
Fémdobozban hetekig eláll a házi háztartási keksz. Az elején kemény a keksz, viszont hamar megpuhul. Érdemes belőle egyszerre többet sütni, hiszen tökéletes alapanyaga sok-sok süteménynek és tea, kávé mellé is jó ropogtatni való.
3 Comments
szia mennyi kb 1db-nak a ch tartalma?
Hány darab keksz lesz a hozzávalókból?
Pontos darab számot nem tudok mondani, attól is függ mekkora és milyen formájú kekszek készülnek. Viszont nekem egy normál méretű sütis doboz megtelt, úgy hogy közben azért meg-meg kóstolgattuk.