Receptek és tippek

A saláták közül mi az, amit általában ki kell hagyni, ha fogyni szeretnénk, vagy éppenséggel nem szeretnénk hízni? A majonézes salátákat. Ezek ugyanis nagyon zsírosak, és nagyon magas a kalória tartalmuk. Persze a házilag…

Legújabb kedvencem a citromos gyömbér tea. A gyömbér jótékony hatásáról nem szabad megfeledkeznünk, főként a téli, tavaszi, megfázós időszakban, mert nem csak gyógyíthatjuk vele a náthát, köhögést, de meg is előzhetjük. Mindezek tudatában, én…

Készítettél már igazi bolognai szószt mindenféle előre kevert por nélkül, rendes fűszerekkel, ízfokozó mentesen? AZ ám az igazán finom íz! Régen én is megvettem a bolognai por alapot a boltban, de akkor is mindig…

Nagyon szeretem ezt az ételt és receptet, mert viszonylag gyorsan kész van, isteni finom, és kiadós, ráadásul diétás és tápláló. Nagyon szeretem a bolognai szószt, teljes egészében házilag készítem, nem használok hozzá bolognai por…

Leves mellé egy finom grízes tészta ebédre? Klasszikus igaz? Ráadásul pikk pakk kész van, nem kell törni a fejünket túl sokáig. A grízes tésztát is el lehet ám készíteni diétásan, hogy ne hízzunk tőle,…

Tegnap este gyorsan bedagasztottam egy adag szénhidrát csökkentett tésztát, hogy kipróbálhassam a pizza tekercset, amiről láttam egy nagyon jó képet, és olyan gusztusosnak véltem. Pizza tészta helyett a diétás pizzás csiga tésztáját használtam, viszont…

Egy nagyon egyszerű receptet hoztam nektek, hogy feldobjuk kicsit a diétás hétköznapokat, mert tudod nem kell a sok-sok kedvelt ételt tiltólistára tenni, így a rántott, panírozott dolgokat sem, csak kicsit meg kell reformálni. Így…

A gyümölcskenyérben vagy, ahogy mi hívjuk, a püspökkenyérben azt szeretem, hogy olyan sokszínű. Lehet desszert ebéd után, de reggelire 1-2 szelet a kávé mellé is tökéletes választás, ha épp nem vagy éhes, vagy rohanásban…