Egészség természetes módszerekkel. Góygnövények, homeopátiás gyógymódok, természetes módszerek az egészség megtartásához. Felfázás ellen, masszázs, megfázás gyógymódjai házilag. Gyógytornák, gerinctornák, fürdők.
A tej fogyasztásának a hatásáról az előző részekben már írtam, bőven ki is fejtettem miért érdemes megválni tőle. De mi a helyzet a többi tejtermékkel? Hiszen a joghurt, a tejföl, a kefir, vagy épp…
A tejtermékek elhagyása mára nem csak azok körében lett népszerű, akik valamilyen intoleranciával rendelkeznek, kazein, vagy laktóz érzékenyek. A tej(termékek) teljes körű, vagy részleges elhagyását az egészséges életmódot követők is egyre nagyobb számban választják.…
Az előző részben írtam a tejtermékek kultuszának megtöréséről, illetve arról, hogy milyen nehéz is az. Most viszont összeszedem, amit én olvastam a tejről. Több forrásból, hosszú időn át tanulmányoztam, és természetesen orvosok, kutatók véleményeire,…
Eredetileg egy pro kontra listát szerettem volna készíteni a tejfogyasztással kapcsolatba, de nem olyan egyszerű ám az, nem tudok objektív maradni, ha már nagyjából letettem a voksom az egyik oldal mellett, és mivel az…
Az, hogy a futás az egyik legolcsóbb ám mégis az egyik legjobb testmozgásforma, az tény. Egy jó futócipőn kívül nincs szükséged semmi speciális eszközre. Persze idővel érdemes szert tenni egy futó ruhára, és egy…
Nagyon szeretünk kirándulni, szeretjük a természetet, így múlt hétvégén is elmentünk sétálni egy nagyot egy kellemes kis erdős, tavas részre. Az elmentünk sétálni kicsit erős kifejezés, mert több mint 300km-t utaztunk, de megérte. A…
A szervezet gyulladását megszüntetni nagyon fontos. A gyulladás természetes folyamat, amíg a szervezet egy fertőzéssel harcol, azonban a testedben, egyes tényezők túlzott reakciót is kiválthatnak, és ezzel arra ösztönzik a szervezeted, hogy folyamatos, alacsony…
Mi kell ahhoz, hogy egészséges maradj, és ne csak kívülről, de belülről is fiatal maradhass? Miért fontos az egészséges táplálkozás? Mostanában megfigyeltem jó pár emberen –nők-, akiket csak látásból ismerek a mindennapokból, hogy egyik…