A szervezet gyulladását megszüntetni nagyon fontos. A gyulladás természetes folyamat, amíg a szervezet egy fertőzéssel harcol, azonban a testedben, egyes tényezők túlzott reakciót is kiválthatnak, és ezzel arra ösztönzik a szervezeted, hogy folyamatos, alacsony…
Mi kell ahhoz, hogy egészséges maradj, és ne csak kívülről, de belülről is fiatal maradhass? Miért fontos az egészséges táplálkozás? Mostanában megfigyeltem jó pár emberen –nők-, akiket csak látásból ismerek a mindennapokból, hogy egyik…
Kalandosan, de végre megérkezett a szénhidrát csökkentett lisztem. Évente 1-2-szer futárral hozatunk pár dolgot otthonról. Régebben mikor haza látogattunk, akkor bőröndbe, ami befért hoztuk, de mióta ezeket a liszteket használom, jobban megéri így. A…
A görög joghurtokban az a jó, hogy a mellett, hogy diétás nasiként fogyaszthatjuk, még jótékonyan is hat a szervezetre. A görög joghurt magas fehérje és kalcium tartalma, és az élő joghurtkultúra kiemelkedően jó hatást…
A férjem már hónapok óta rágja a fülem egy finom tejbegrízért, de mindig sikerült észérvekkel meggyőznöm, hogy a poridge – tejbezabkása- sokkal jobb választás, plusz grízt sem tartunk itthon, úgy meg aztán főleg nehéz…
A zabkorpa, mint más korpák az őrléskor keletkezett melléktermék, azonban élettani hatásuk kiemelkedő. A zabkorpa élelmi rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag korpa, mely segíti az egészség fenntartását, a szervezet egészséges működését, betegségek megelőzését,…
Kóstoltad már az almahéj teát? Szeretem nagyon az almát, a fahéjat is, de valahogy a bolti almás-fahéjas teáknak csak az illatát kedvelem. Megfőzöm, de az íze már nem is olyan igazi. Múltkor almakompótot készítettem-…
Felreppent a hír, és szerencsére igaz is, hogy nagy változás várható a transz-zsírsavakkal kapcsolatban. Szerencsére jó irányú a változás, így a mai naptól drasztikusan csökken a transz-zsírokat tartalmazó élelmiszerek forgalomba kerülése. Pár éve készült…