Szezámmag Napi egy evőkanál szezámmag segíti a máj természetes méregtelenítési folyamatait. Tudtad, hogy az ájurvédikus táplálkozás szerint a bélbolyhokra is jótékony hatással van és a bélben előforduló gyulladásokat is segít megszüntetni? Friss koriander A…
Folyadék A méregtelenítéshez elengedhetetlen a kellő mennyiségű folyadék fogyasztása. Fokozhatod a méregtelenítési folyamatokat, ha minimum 2,5 liter szűrt, tisztított vizet fogyasztasz csapvíz és ásványvíz helyett. A szénsavas, cukrozott üdítőket tedd tiltó listára. Továbbá fokozhatod…
Nem lehet elég korán kezdeni az egészségre nevelést. A mai világban igenis szükség van rá, hogy jó példát mutassunk a gyerekeknek, a családnak, és ha szükséges a változtatás együtt mindig könnyebb. Amikor a gyerekek…
Cserszömörce Jó gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és összehúzó hatású gyógynövény. Főzetét alkalmazhatjuk bélhurut ellen, gyomor- és bélvérzés esetén. Öblögetésre is használhatjuk, ez esetben fogínysorvadás, szájbetegségek kezelésére, illetve torokgyulladásra ajánlott. Ülőfürdőként alkalmazva a vérző aranyérre javallott. Akác…
Ötleted sincs mit főzz, mi az ami egészséges? Íme, 9 szuper élelmiszer melyeket, ha heti rendszerességgel fogyasztasz, nagy eséllyel veheted fel a harcot a szív és érrendszeri, keringési betegségek, az elhízás kockázata és egyéb…
Tudtad, hogy nem csak a kismamáknak, a sportolóknak és a fogyni vágyóknak van szüksége összeállított étrendre? Bizony 40-50 éves kor felett mindenkinek jól jön egy jól kialakított, személyre szabott étrendre. Nőknél már 40 éves…
Mi is valójában a méregtelenítés? Egy természetes folyamat. A szervezetünkben a méregtelenítés folyamatos, amikor a szervek, szövetek közül, a véráramból távoznak a méreganyagok, salakanyagok. A toxikus, mérgező anyagokat melyek a környezetünkből, a vízből, a…
Áprilistól Júliusig tart a rebarbara szezonja, ami jó hír, hiszen bőven van időd elkészíteni a finom rebarbara lekvárt, a rebarbara kompótot, és a többi diétás rebarbarás süteményt, nasit, finomságot. A rebarbarát bár lekvárnak főzzük,…