Itt a tavasz, közeledik a nyár, amikor egyes “raktárakat” kiürítenénk, másokat viszont épen feltöltenénk. A nyers gyümölcs ...
Egészséges reggeli ötletek
2015. szeptember 21. hétfő / Codrean-Mágyel GyörgyiA reggeli étkezés nagyon fontos az egészség, az alakunk szempontjából is. A reggelizz úgy, mint egy király mondás azonban nem a ...
Mókás tálalási tippek gyerekeknek – gyerekzsúrra is
2015. július 5. vasárnap / Codrean-Mágyel GyörgyiGondolkoztál már azon, hogyan tedd vonzóbbá azokat az ételeket, zöldségeket, gyümölcsöket, amiket pusztán azért nem szeret a gyerkőc, ...
Gyömbéres tea – nátha és megfázás ellen
2015. február 28. szombat / Codrean-Mágyel GyörgyiLegújabb kedvencem a citromos gyömbér tea. A gyömbér jótékony hatásáról nem szabad megfeledkeznünk, főként a téli, tavaszi, megfázós ...
30 perces szobabiciklis edzés – intervallumos tekerés
2014. december 29. hétfő / Codrean-Mágyel GyörgyiMint ahogy már többször írtam, és biztosan hallottál is róla, az intervallumos edzésnek a zsírégetésben nincs párja. Rövidebb, de ...
Ízletes, puha reszteltmáj – diétás ebéd ötletek
2014. október 8. szerda / Codrean-Mágyel GyörgyiA csirkemáj pörköltet mindig anyukám receptje alapján készítem, mert finom, omlós és ízletes csirkemájnál nincs is jobb. Amikor először ...
Serpenyős, sült lazac
2014. augusztus 14. csütörtök / Codrean-Mágyel GyörgyiAzon felül, hogy hetente egyszer kellene halat fogyasztanunk, én nagyon szeretem a halakat. A fehér halakat, az erősebb ízű halakat, a ...
Diétás erdei gyümölcsös-tejszínes csoki torta
2014. július 31. csütörtök / Codrean-Mágyel GyörgyiVolt itthon egy adag light növényi tejszínem, és erdei gyümölcs a fagyasztóban, és épp a pinterest galériámban bogarásztam, amikor ...