6454 0 0 Egészség Ezt edd, ha futó vagy 2014. június 18. szerda / Codrean-Mágyel Györgyi Az, hogy a futás az egyik legolcsóbb ám mégis az egyik legjobb testmozgásforma, az tény. Egy jó futócipőn kívül nincs szükséged semmi ...
1043428 6 369 Fitnesz 30 napos guggolás kihívás – feszes popsi, formás combok 2013. szeptember 21. szombat / Codrean-Mágyel Györgyi Mit szólsz egy kis kihíváshoz? A mozgásban is nagyon jó célokat kitűzni, és nem csak egy bizonyos forma elérését megcélozni, hiszen az ...
13022 0 4 Fitnesz Fitten 50 felett 2013. július 4. csütörtök / Codrean-Mágyel Györgyi Tudtad, hogy nem csak a kismamáknak, a sportolóknak és a fogyni vágyóknak van szüksége összeállított étrendre? Bizony 40-50 éves kor ...
16792 0 1 Fitnesz Reggeli vagy esti edzés? 2013. május 28. kedd / Codrean-Mágyel Györgyi Valójában a kérdés az, hogy te mikor érsz rá? Ha a munkád miatt, életritmusod miatt az egyik vagy a másik időpont a kivitelezhető csak, ...
4833 0 0 Fitnesz Extra mozgás minden nap 2012. augusztus 23. csütörtök / Codrean-Mágyel Györgyi Ha nap, mint nap a számítógép előtt ülsz, úgy érzed nincs időd edzeni, itt az ideje, hogy kicsit felpörgesd az anyagcseréd a ...
4718 0 0 Fitnesz Vizi aerobikozz a nyaralás alatt 2012. július 21. szombat / Codrean-Mágyel Györgyi Nyaraláskor sem szeretnél elhízni és szeretnéd a hét végére is megtartani a megszerzett formád? Tervezz egészséges, aktív nyaralást. ...
6027 0 0 Fitnesz Táncolva fogyj! 2012. május 19. szombat / Codrean-Mágyel Györgyi A tánc már ősidők óta létezik, már az ősi kultúrákban is egyfajta kifejező eszköz volt, majd egyre művészibbé vált. Napjainkban a tánc ...
