0
Válogass a kategóriában

Receptek és tippek

Diétás receptek, ötletek és tippek az egészséges életmódhoz. Diétás, szénhidrát csökkentett receptek tárháza. Diétás sütemények, diétás elő és főételek, diétás levesek és alakbarát köretek fogyni vágyóknak, és egészséges életmódot követőknek. A reformkonyha hagyományos ízekkel.

  • Diétás sütik, édesség

    Banános-zabpelyhes muffin – laktózmentes

    Most épp a mindent megnézünk és megcsinálunk korszakot éli a kisfiam, így bármi érdekeset lát egy mesekönyvben felpattan, hogy menjünk el megnézni. Kisebb magyarázkodásra szorul amikor a tőlünk több ezer kilométerre levő turulmadárhoz menne,…

    2017. October 1. Sunday
  • Diétás sütik, édesség

    Diétás Bicikli Szelet

      Ismeritek a bicikli szeletet? Egy mutatós, kiadós, szép vendégváró sütemény, nem mellesleg nagyon finom is. Én nem ettem még sosem ilyet, így nem tudom az eredeti cukros-lisztes változat pontosan milyen. Anyukámmal készítettük el,…

    2017. August 26. Saturday
  • Diétás sütik, édesség

    Cukormentes madártej

      Hétvégén madártejet készítettem, mert már ezer éve volt utoljára, hogy cukormentesen megcsináltam. Emlékszem, akkor más édesítővel próbáltam és a hab nem maradt kemény, de most tökéletes lett. Nyírfacukorral készült, így kisfiamnak is nyugodt…

    2017. May 30. Tuesday
  • Diétás kenyérfélék

    Felhő kenyér – pillekönnyű, lisztmentes kenyér csoda

    Pillekönnyű, lisztmentes kenyér, 15 perc alatt. Nagyon szuper, mindössze 3 összetevő kell hozzá, és teljesen szénhidrátmentes. A felhő kenyérként elterjedt kenyér helyettesítő számomra inkább egy pillekönnyű amerikai palacsintához hasonlít, csak épp sós változatban. Reggelire…

    2017. May 17. Wednesday
  • Cukormentes lekvár Diétás saláták, köretek

    Cukormentes lilahagyma lekvár

    Többször készítettem már, több recept alapján a karamellizált lilahagyma lekvárt, de ez a legegyszerűbb a kedvencem. Nincs benne semmi extra fűszer, így bármihez tökéletesen használható. Persze  lehet bolondítani akár fahéjjal, kakukkfűvel is, attól függően…

    2017. April 28. Friday