0
Válogass a kategóriában

Receptek és tippek

Diétás receptek, ötletek és tippek az egészséges életmódhoz. Diétás, szénhidrát csökkentett receptek tárháza. Diétás sütemények, diétás elő és főételek, diétás levesek és alakbarát köretek fogyni vágyóknak, és egészséges életmódot követőknek. A reformkonyha hagyományos ízekkel.

  • Diétás kelt tészták

    Vanília pudingos csiga torta

    Kerestem, hogy van e neve ennek a sütinek, de fogalmam sincs, a Ferdinánd tekercs, amit biztos, hogy el fogok készíteni nem pudingos. Mindenesetre most a csigákat nem simán a tepsibe pakoltam, hanem tortaformába sorakoztattam.…

    2016. August 10. Wednesday
  • Diétás előételek

    Paradicsomos Bruschetta – olaszos előétel

    A bruschetta – bruszkettának ejtik általában, de állítólag brooszkettának kellene, valaki tud olaszul? Erősítse meg légyszi :)- olasz előétel, amit valójában szívesen fogyasztanak bármikor. Mikor Rómában jártunk, a forró délutáni órákban elfogyasztott sör mellé…

    2016. July 31. Sunday
  • Diétás kenyérfélék

    Egészséges hamburger zsemle

    Már egy ideje szerettünk volna finom, házi hamburgert enni, de mindig lusta voltam neki látni a zsemlék megsütésének. Aztán egyik pénteken előre megbeszéltük, hogy akkor a másnap lesz a hamburgerezésünk napja, grillezünk husit az…

    2016. July 17. Sunday
  • Diétás kelt tészták

    Extra szénhidrát csökkentett kalács

    Szeretek kísérletezgeti, éppen ezért nem lesz jó mindig a végeredmény. A palacsintán kívül- amivel vacakoltam egy ideig míg megtaláltam azt a helyes arányt, hogy nagyon diétás legyen, de mellette ne menjen az idegeimre azzal,…

    2016. June 20. Monday
  • Diétás főételek

    Paradicsomos káposzta – diétás ebéd ötlet

    Nagyon szeretem a paradicsomos káposztát. Gyerekkoromban az édes káposztás ételeket szerettem inkább, káposztás tészta, káposztás rétes, paradicsomos káposzta. Nálam az édes ízzel mindent el lehet érni. Anyukám paradicsomos káposztáját szoktam elkészíteni, nagyon egyszerű, és…

    2016. June 15. Wednesday
  • Cukormentes ital és turmix

    Vitaminbomba – zöldség-gyümölcs turmix

    Egy jó  turmix géppel, vagy gyümölcs és zöldségpréssel nagyon sok egészséges, vitamindús finomságot készíthetünk. Valószínűleg nem szívesen ülsz le megenni egy tál felaprított narancsot uborkával, paradicsommal és körtével, de ha ezeket összeturmixolva fogyasztod máris…

    2016. June 13. Monday