Nagy melegben is tökéletes és tápláló a mediterrán, csirkés couscous saláta, mert hidegen is isteni, de ha szeretnéd, melegen is ...
Ízletes és diétás rakott káposzta
2015. május 25. hétfő / Codrean-Mágyel GyörgyiNagyon szeretem a rakottas egytálételeket. Gyorsan elkészíthető, kiadós, és nagyon finom. Ráadásul nagyon könnyen diétássá ...
Diétás réteges joghurt reggelire
2015. január 7. szerda / Codrean-Mágyel GyörgyiBármennyire is januárt írunk, és biztosan sokan döntöttetek úgy, hogy 2015-ben megszabadultok a makacs feleslegtől, életmódot váltotok, ...
Zeller-szárzeller-halványított zeller – A mindennapi egészség
2014. január 4. szombat / Codrean-Mágyel GyörgyiA zellergumót mindenki ismeri, de vajon szoktál halványított (tévesen sokan halványítónak hívják) zellert, azaz szárzellert ...
Diétás tiramisu – egészséges nasi
2013. november 7. csütörtök / Codrean-Mágyel GyörgyiHétvégén egy isteni finom eredeti diétás tiramisut készítettem. A tiramisu alapja a mascarpone sajt persze nem mondható diétásnak, ...
Zabpelyhes scone – tökéletes reggeli választás
2013. szeptember 4. szerda / Codrean-Mágyel GyörgyiA scone – édes zsemle, de valójában távol áll a felfújt zsemléktől- nagyon elterjedt az angolszász országokban. Általában ...
Fitten 50 felett
2013. július 4. csütörtök / Codrean-Mágyel GyörgyiTudtad, hogy nem csak a kismamáknak, a sportolóknak és a fogyni vágyóknak van szüksége összeállított étrendre? Bizony 40-50 éves kor ...
Diétás édesburgonyás csokis brownie
2013. június 19. szerda / Codrean-Mágyel GyörgyiKi ne szeretné a csokis brownit?Könnyű elkészíteni, ráadásul annyi variációt ismerünk. Lehet csokis, vagy nagyon csokis, adhatunk hozzá ...