0
Browsing Tag

egészséges recept

  • Diétás sütik, édesség

    Joghurtos kuglóf cukormentesen

    Hamarosan kipróbálok egy jó kis foszlós kuglófot cukormentesen, szénhidrát csökkentett lisztből, de addig is jöjjön egy finom diétás, egészséges joghurtos kuglóf változat. Hozzávalók 1 bögre natúr, vagy cukormentes gyümölcsös joghurt 1/4 bögre olvasztott light…

    2015. September 10. Thursday
  • Diétás saláták, köretek

    Mediterrán kuszkusz saláta

    Nagy melegben is tökéletes és tápláló a mediterrán, csirkés couscous saláta, mert hidegen is isteni, de ha szeretnéd, melegen is eheted. Elkészítése nagyon gyors, a kuszkusznak köszönhetően értékes szénhidrátokkal tölt fel, így nem leszel…

    2015. August 13. Thursday
  • Diétás főételek

    Ízletes és egészséges rakott kelbimbó

    Az egytálételek közül az egyik kedvencem a rakottas ételek, ami – mióta megszerettem a zöldbabot- gyakorlatilag készülhet bármilyen zöldséggel. Ráadásul nem kell lemondanod ezekről a finom ízekről akkor sem, ha fogyni szeretnél, épp diétázol,…

    2015. July 22. Wednesday
  • Diétás kelt tészták

    Diétás kelt fahéjas kalács

    Gyerekkorom egyik kedvenc kalácsa volt a kelt fahéjas (kakaós) kalács, amit nagyon sűrűn készített anyukám. Hol csak fahéjas cukorral, hol kakaósan, hol mind a kettő volt benne, összekeverve, egy dolog volt állandó, az isteni…

    2015. May 29. Friday
  • Diétás előételek

    Diétás és ízletes előételek

    Családi vagy baráti összejövetelekre nagyon tökéletes az előétel, mert a falatozással oldódik a hangulat, általában mindenki éhesen érkezik egy ebédre, vagy vacsorára, és ha kerti partiról és grillezésről van szó, akkor főleg nagy ötlet,…

    2015. May 27. Wednesday
  • Diétás kenyérfélék

    Diétás wrap – kenyér lepény

    Szeretem nagyon a tojás wrapet, de jóból is megárt a sok, és úgy hiányzott már a szendvics, a wrap, amit megfoghatsz, bele harapsz, és nyammm, isteni finom, ráadásul melegen, hidegen egyaránt. Egy olyan kenyér…

    2014. October 19. Sunday