A testkontroll diéta a méregtelenítésre, a szervezet természetes biológiai órájára alapul. A testkontroll diéta alatt nagyon változatosan táplálkozhatunk, és a szervezet minden igényét kielégíti, ezért életmódszerűen alkalmazható. A testkontroll diéta alatt a szénhidrátokat és…
Mindjárt itt a bikiniszezon és te is lapos hasra vágysz? Kövesd az 1 hetes lapos has diétát és tüntesd el az úszógumikat. A fogyókúrás diéta kiegyensúlyozott, és egészséges, így nem kell abba hagynod, nyugodtan…
A kókusz csók egyszerű és finom nasi, ráadásul cukormentesen elkészítve tökéletes diétás sütemény. A diétás kókusz csókhoz még liszt sem kell, és a zabpehelynek köszönhetően el is telít, hiszen magas a rost tartalma. Használj…
A diétás muffinok reggeli, tízórai, vagy akár desszertként is megállják a helyüket. Az alma héjában található pektin, a zabkorpa rost tartalma, a dió E-vitamin tartalma még egészségessé is varázsolja ezt a remek szénhidrát csökkentett…
Diétás, finom, és percek alatt elkészül. A stir fry lényege, hogy mindent készíts elő mielőtt neki állnál a sütés-főzésnek. A wokban készült stir fry zöldségek megpirulnak, átfőnek, azonban ropogósak maradnak, nagyon ízletesek, bármilyen kombinációt…
Nincs ötleted milyen diétás vacsorát készíts? Szeretnél egy jó salátát ebédre? Fogyassz minden étkezés mellé friss zöldségeket, így diétád sikere garantált. A változatos saláta variációk segítenek, hogy ne unj rá a zöldségekre, hiszen sokszor…
Szereted a csokit és a narancsot? Na és a kettőt együtt? Ma egy igazán ízletes diétás csokis-narancsos piskótatekerccsel készültem. Különleges íz világa mellett azért is sorolnám a tökéletes hétvégi, vagy akár vendégváró sütik közé,…
A fogyás még mindig hatalmas rejtély sokak számára, főleg ha az inzulin is szóba kerül. Mi bizonyítja ezt a legjobban? A fél világ diétázik, minden 2. ember elhízott, súlyfelesleggel rendelkezik, és le szeretne dobni pár kilót…