Egy jó turmix géppel, vagy gyümölcs és zöldségpréssel nagyon sok egészséges, vitamindús finomságot készíthetünk. Valószínűleg nem szívesen ülsz le megenni egy tál felaprított narancsot uborkával, paradicsommal és körtével, de ha ezeket összeturmixolva fogyasztod máris…
Szezámmag Napi egy evőkanál szezámmag segíti a máj természetes méregtelenítési folyamatait. Tudtad, hogy az ájurvédikus táplálkozás szerint a bélbolyhokra is jótékony hatással van és a bélben előforduló gyulladásokat is segít megszüntetni? Friss koriander A…
Folyadék A méregtelenítéshez elengedhetetlen a kellő mennyiségű folyadék fogyasztása. Fokozhatod a méregtelenítési folyamatokat, ha minimum 2,5 liter szűrt, tisztított vizet fogyasztasz csapvíz és ásványvíz helyett. A szénsavas, cukrozott üdítőket tedd tiltó listára. Továbbá fokozhatod…
Mi is valójában a méregtelenítés? Egy természetes folyamat. A szervezetünkben a méregtelenítés folyamatos, amikor a szervek, szövetek közül, a véráramból távoznak a méreganyagok, salakanyagok. A toxikus, mérgező anyagokat melyek a környezetünkből, a vízből, a…
A testkontroll program nem új keletű dolog, Magyarországon már a 90-es évek óta hódít a népszerű testkontroll diéta. A program kitalálói Harvey és Marilyn Diamond Testkontroll című könyvükben fejtik ki a diéta lényegét, a…
A következő egyszerű ötletekkel segítheted a méregtelenítési folyamatokat és a fiatalos lendület elérését. Sétálj a szabadban minden nap Minden nap sétálj minimum fél órát a friss levegőn. Ha nincs kutyád, akár kölcsön is kérheted…
A májtisztítás fontossága nem kérdéses. Érdemes évente akár többször is elvégezni ezt a kúrát, hogy megszabadulhasson a máj a felhalmozódott méreganyagoktól, és újult erővel láthasson neki méregtelenítő feladatainak. Az eredmény hatásossága nem kétséges, tapasztalni…
Általában kevés energiát és időt fordítunk arra, hogy megtisztítsuk magunkat belülről, és csak akkor kapjuk fel a fejünket, amikor a jelek már külsőleg is látszanak a bőrünkön. Ezek bizony az öregedés jelei, amit megállítani…