Felejtsd el a hagyományos sütiket húsvétkor, idén légy kreatív, hidd el, nem tart sokkal tovább, hogy nyuszis, vagy répás diétás sütiket készíts. Húsvét 2013-ban sem telhet el unalmasan, alkoss, és szerezz örömet a családnak a húsvéti dekorációs sütikkel, kekszekkel, tortákkal, és lepd meg magad is – és a család többi egészséges életmódod követő tagját- azzal, hogy diétás sütit készítesz Húsvétra. Tudod, nem minden hizlaló, ami annak néz ki, persze a mértékletesség itt is fontos.
Húsvéti diétás süti készítés tippek
Ahhoz, hogy a sütid diétás legyen, mindössze pár összetevőt kell lecserélned, ami hosszú távon is előnyödre válik, ha nap, mint nap ezekkel főzöl, sütsz, a diétád is eredményesebbé válik.
Használj szénhidrátcsökkentett lisztet, zabpehely lisztet, tönkölybúza lisztet, hogy alacsony glikémiás indexű legyen a sütid, cseréld le a vaníliás cukrot vanília rúdra, vagy aromára. A cukor helyett vásárolj természetes édesítőt. Az édesítők tárháza széles, én mégis a természetes édesítőket ajánlom, melyek nem bomlanak le a szervezetben, vagy amelyik felszívódó, az nem káros a szervezetre – kerüld el az aszpartam alapú édesítőszereket. használj steviát, xilitolt, eritritolt.
Végül nem maradt más hátra, mint hogy szemezgess a diétás húsvéti süti ötletekből.
A répa forma nagyon ötletes, a répa alakú tortát elkészítheted töltötten, vagy akár natúrban is kívülről bevonva.
Egyszerűen elkészíthető, mégis számos variációt kínálnak a cupcakek, muffinok. A diétás muffinok isteniek, és diétás krémmel töltve, dekorálva délután is nyugodtan fogyaszthatod egy kávé mellé, és nem kell félni, hogy plusz kilóat szedsz fel.
Diétás zabpelyhes muffin recept>>
A bárányhoz használj apró pillecukrokat, bár ez nem diétás, de nagyon eredeti dekoráció készülhet belőle, és a gyerekek imádni fogják.
A csibe diétás muffin tetejét kend meg citromos, vagy vaníliás krémmel és reszelj rá citrom héjat.
A kisvirágos muffin elkészíthető tavasszal, nyáron, húsvétra, de minden bizonnyal tojás formájú cukorkákat húsvétkor tudsz beszerezni legegyszerűbben, azonban ezt helyettesítheted hántolt mandulával is.
Szereted a kókuszt? Készíts diétás kókuszos muffint, vagy hólabdákat diétásan, és már kész is a nyuszis alap.
Diétás kekszet is készíthetsz, akár még a diétás mézeskalács receptet is felhasználhatod, ki mondta, hogy mézeskalácsot csak karácsonykor lehet enni?Vagy diétás linzertésztát szaggass nyuszi, répa, tojás formában és dekoráld őket cukormentes mázzal.
Készítettél már ekler fánkot diétásan? Na és nyuszi formájúra? itt az ideje, hogy kipróbáld, annyira jól mutatnak ezek a falatnyi nyuszi eklerek.
2013-as Húsvét sztárja minden bizonnyal ez a nyuszis torta lesz. Ötletes, hiszen a nyuszi fenekét mutatja, de persze fejet is készíthetsz neki. Ráadásul diétásan is elkészíthető, és akármilyen ízvilágot elbír, így bármivel töltheted.
Diétás nyuszis torta húsvétra – elkészítése képekkel lépésről-lépésre
Húsvéti dekorációs ötletek>>
No Comments