Egészség természetes módszerekkel. Góygnövények, homeopátiás gyógymódok, természetes módszerek az egészség megtartásához. Felfázás ellen, masszázs, megfázás gyógymódjai házilag. Gyógytornák, gerinctornák, fürdők.
Az A-vitamin, más néven retinol, a zsírban oldód vitaminok családjába tartozik. Szerepet játszik az egészséges bőr megőrzésében, a retina működésében (farkasvakság), az embrionális fejlődésben, a csontok és a fogak egészséges fejlődésében. Az A-vitamin hiány…
A vitaminok természetes és nélkülözhetetlen mikro-tápanyagok a szervezet számára, melyek szükségesek a szervezet egészséges működéséhez, a betegségek megelőzéshez és azok kezeléséhez. A vitaminok élettani hatását általában akkor érezzük, mikor hiány van belőlük, illetve ha…
Évek óta tartó vita övezi a vaj kontra margarin kérdést. Egyesek szerint a vaj az egészséges, míg mások a margarint részesítik előnyben. Mit tudunk a vajról? A vaj az egyik legrégebbi tejtermék és gyakorlatilag…
A cukormentes és szénhidrátcsökkentett táplálkozás (például a Norbi Update diéta) alapja az édesítő, mint például az eritritol használata. Az elterjedt nézet, hogy az édesítő káros, még mindig nem tört meg és anélkül, hogy utána…
Oregánó A görög már az ókorban felismerték az oregano (szurokfű) gyógyerejét, köhögést csillapítottak vele és sebeket gyógyítottak. 1 evőkanálnyi oregánó több antioxidánst tartalmaz, mely fontos a rák megelőzésében, mint 1 alma. Így használd bátran…
Masszázs Ülj le az asztalhoz, kicsit told hátrébb a széket, tedd a kezed az asztalra, ahogy neked kényelmes és helyezd rá homlokod, érezd, ahogy a nyak izmai megpihennek. Kérd meg párod, hogy enyhén szorítsa…
Te is feleslegesnek tartod a rostokat, hiszen egy részük úgysem emészthető, akkor meg minek ennéd? A lakosság átlagos rost fogyasztása 10-15 gramm naponta, ennek azonban a dupláját kellene elfogyasztanunk ahhoz, hogy szervezetünk egészséges működését…
Ha tudod magadról hogy minden tavasszal, nyáron szénanátha gyötör, tegyél ellene időben, és természetes módszerekkel előzd meg az idei orrfolyást. Tisztaság A szénanáthát a pollenek mellett a por is kiválthatja. Tartsd mindig tisztán lakásod.…