Sokszor készítek quinoa-t (ejtsd: kvinoa), mert egészséges köret és nagyon szeretjük. Bármely bio-, gyógynövényboltban és szerintem nagyobb boltokban beszerezhető – de nyugodtan írjátok meg kommentben, Ti hol szoktátok venni. Elkészítése nagyon egyszerű, és tökéletesen…
Tényleg nagyon egyszerű, ám ízletes, finom salátáról van szó, amit húsok, halak mellé fogyaszthatunk köretként akár vacsorára is. Tökéletes szénhidrát mentes köret. Jó, tudom, nehéz lemondani a krumpliról, rizsről, tésztáról, de nem lehetetlen, és…
Rengeteg avokádókrémről olvasni, és mind-mind finom is, de az egyik legismertebb a guacamole, mely egy nagyon finom mexikói mártogatós. Az eredeti guacamole hozzávalóiról megoszlanak a vélemények, általában az alap ugyanaz, avokádó, chili paprika, koriander,…
Nagy melegben is tökéletes és tápláló a mediterrán, csirkés couscous saláta, mert hidegen is isteni, de ha szeretnéd, melegen is eheted. Elkészítése nagyon gyors, a kuszkusznak köszönhetően értékes szénhidrátokkal tölt fel, így nem leszel…
Szeretem az egyszerű, de ízletes salátákat. Pikk pakk kész van, finom, fogyasztható köretként, önmagában, és vacsorára is tökéletes választás egy kis hallal, párolt/sült hússal, mozzarella sajttal. Ezt a salátát gyakran szoktam készíteni, mert ezek…
Családi vagy baráti összejövetelekre nagyon tökéletes az előétel, mert a falatozással oldódik a hangulat, általában mindenki éhesen érkezik egy ebédre, vagy vacsorára, és ha kerti partiról és grillezésről van szó, akkor főleg nagy ötlet,…
A kaszinótojás kihagyhatatlan a hidegtálak közül. Könnyen elkészíthető tojásos étel, amit elkészíthetünk diétásan is, nagyon finom húsok mellé, vagy akár önmagában, más hidegtálas ételekkel együtt. Általában kétféle kaszinótojást szoktam látni, az egyik fel van…
Nagyon egyszerű és finom avokádós lencsesalátát készítettem. Nagyon szeretjük a salátákat. Gyorsan elkészülnek, finomak, diétásak, egészségesek, tökéletesek ebédre köretként, vagy a köret mellé, vacsorára hússal, sajttal, hallal, vagy csak úgy önmagukban. Ráadásul ezerféle módon, variációban,…