Általában kevés energiát és időt fordítunk arra, hogy megtisztítsuk magunkat belülről, és csak akkor kapjuk fel a fejünket, amikor a jelek már külsőleg is látszanak a bőrünkön. Ezek bizony az öregedés jelei, amit megállítani…
1. Amikor csak lehetséges, ne hámozd meg a gyümölcsöket és a zöldségeket. Az alma például 30%-kal több antioxidánst tartalmaz héjastól. 2. Hintsd meg a müzlid és a zabkásád fahéjjal. A fahéj ugyanis antioxidánsban gazdag.…
Eleged van már, hogy vörös az orrod, állandóan fújni kell és még a köhögés is elkapott ezért nem tudsz aludni éjszaka? Próbáld ki a legjobb házi praktikákat. Amikor meg csak úgy érzed, hogy a…
Ismered a stevia növényt? A cukor káros hatása ismert és az édesítőkkel is sokszor hadilábon állunk, mert nehéz eldönteni, hogy a mesterségesen előállított íz valóban nem káros? Ilyenkor jöhetnek szóba a természetes édesítőszerek, mint…
Az antioxidáns szerepe a szervezetben hatalmas. Nem véletlenül reklámoznak egyre több élelmiszer ipari sőt még kozmetikai terméket is azzal a felirattal, hogy “antioxidánssal dúsított”. Az antioxidánsok a szervezet számára nélkülözhetetlenek, hiányuk növeli a betegségek – legyen szó…
A lóbalzsam érdekes neve hallatán elgondolkodtató, hogy mi köze van a lovakhoz? Valójában semmi, legalábbis a boltokban kapható lóbalzsamnak. De anno német állatorvosok fejlesztették ki, hogy a versenylovak lábait ezzel kenegessék bemelegítés előtt és…
Bármennyire is próbáljuk elkerülni, olykor mindenkit ledönt a lábáról egy kis nátha, megfázás, köhögés. Nem elég, hogy hideg van, folyik az orrunk, esetleg még torokfájás is párosul mellé, de a közérzetünk is megváltozik. Az…
Az antioxidáns fontossága megkérdőjelezhetetlen, hiszen segítségével könnyű szerrel el tud bánni szervezetünk a szabadgyökökkel, védve ezzel minket a megbetegedésektől és nem utolsó sorban az öregedéstől és annak látható jeleitől. Vajon mivel tudjuk segíteni a szervezetünk munkáját?…