0 termék 0Ft
Diétás, krémes kókusz golyó – liszt és cukormentes

Diétás, krémes kókusz golyó – liszt és cukormentes

kokuszgolyo-dietasanHúsvéti sütiken gondolkoztam, olyan diétás sütit kerestem, amit nem kell sütni, gyorsan kész van, és lehetőleg cukormentesre le lehessen gyártani. A diétás kókuszgolyó pont jó választás, eltér a hagyományostól, mert krémes, és nagyon jól kapcsolható a Húsvéthoz, hiszen mint egy pom-pomos nyuszi farkinca úgy néz ki – ha valami jó sztorival szeretnénk előállni a gyerekeknek. Picit raffaellóra hajaz a diétás kókuszgolyó, viszont sokkal diétásabb, egészségesebb.

Diétás kókuszgolyó hozzávalói

1 doboz light krémsajt

Vanília aroma

xilitol ízlés szerint, vagy egyéb por állagú édesítő

2 csomag kókuszreszelék

kokuszgolyokA krémsajtot, a vaníliát és a xilitolt habverővel keverd habosra, majd a legvégén forgass bele fél csomag kókuszreszeléket. Kezeddel formázz golyókat – ha túl lágynak találod, tedd hűtőbe egy időre, vagy keverj még bele kókuszreszeléket- és forgasd meg őket a kókuszreszelékben, majd tedd egy tányérra, fedd le és hűtsd tálalásig.

Nagyon egyszerű nagyon finom diétás sütemény. Tehetsz bele raffaello mintájára egy darab mandulát is vagy épp mogyorót.

Online táplálkozási tanácsadás

képek forrása

11 comments

  1. ReplySchaff Rita

    Jónak tűnik a recept, egyedül azt nem értem, hogy miért van az írva, hogy 2 csomag kókuszreszelék kell, de végül fél csomagot használsz csak fel (a maradék fele meg mehet a mártogatásra vagy még pluszba bele, ha nem lenne elég kemény).


    1. Author
      ReplyCodrean-Mágyel Györgyi

      Szia!
      Krémsajt állagától, felhasznált édesítőtől- van aki folyékonyat használ- és a kókuszreszelék finomságától is függ, hogy mennyit használunk fel. A fél csomag egy irányadó, van, hogy nekem is több kell bele, mártogatáshoz meg valahogy én többet használtam, mint fél csomag. Így 1 csomag nem lett volna elég. 2 lehet, hogy sok, de ha marad az nem baj :). Viszont nem szeretek úgy nekilátni sütit készíteni, vagy megvenni a hozzávalókat, hogy a végén lehet nem is elég. Ezért írtam 2-t 🙂

  2. ReplyJuhászné Szabó Beáta

    Szia! Nagyszerű ez a recept, tetszik hogy diétás keretek közé lehet szorítani ezt a finomságot! 🙂 Én annyi változtatást csináltam hogy 250g-os mascarpone sajttal készítettem illetve folyékony édesítőt használtam és így kellett bele a 100g kókuszreszelék. 25 db golyócska sikeredett ebből az adagból és szénhidrát tartalma 1 golyónak 1,2g-ra jött ki. Szuper nyerő! És 1/4 diót raktam a közepébe! Szuper finom lett! Köszönöm! 🙂


    1. Author
      ReplyCodrean-Mágyel Györgyi

      Szia! Mivel külföldön élek így az otthoni márkákat évek óta nem kóstoltam. De itt kipróbáltam a light Philadelphiát és a light tescosat vagy az aldiban kaphatót is és mindegyikkel nagyon finom volt. Szóval az olcsóbb nem mindig rosszabb.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Animated Social Media Icons Powered by Acurax Wordpress Development Company
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers